«Вчимося долати стресові стани та страх виступу перед публікою»
03.04.2018 Administrator Категорія: Шкільне життя
3 квітня 2018 року у 8-А класі психологічний тренінг на тему: «Вчимося долати стресові стани та страх виступу перед публікою» провела кандидат психологічних наук доцент кафедри психології ТНТУ ім. І. Пулюя Періг Ірина Мирославівна. Вона розповіла учням про різні емоції, а основну увагу звернула на стрес. Для виявлення найбільш стресових ситуацій дітям було запропоновано поділитися на групи та написати всі ситуації, які в них викликають стрес. Для уникнення найбільш стресової ситуації – страху виступу перед публікою – їм психолог порекомендувала простий спосіб для запам’ятовування та відтворення інформації «Слово-образ».
Наступною вправою була рольова гра «Учень прогулює школу. Ситуація в кабінеті директора», де учні змогли приміряти на себе різні ролі.
В ході активної бесіди, діти довідалися, яким чином можна фізіологічно зменшити стрес, а Ірина Мирославівна провела для восьмикласників ряд вправ для релаксації («Австралійський дощ») та для подолання страху виступу перед публікою («Коло»).
Коментарі 0